自分にとって本当に必要なもの
病院の先生に話を聞いてもらい、自分にとって本当に何が大切なのかを伺いました。
症状や病気に対して、抱えている不安や悩みを正直に叶えてもらう。共感してもらう。こういったことをちゃんとしておかなくてはいけないと思いますね。病気についてきちんとしておかないと、本気に自分にとって大切なことはなんなのかを考えて、自分にとってどのようなことをしていくかが見えてくるはず。
症状がストレスと深く関係してくるので、命に関わる病気だってあるわけなので、今の自分にとって、どのようなことを行おうとするのか、考えて、どれだけのことを繰り返していくのか。しっかりとしたことをどれだけ考えていけるのか？自分の中で行っていくことが重要になりますね。
病気について医師から説明を受けたり、きちんとした理解をしてからどんなことをしていくのかを、自分のものにしていきたいもの。
こうすることで、ほんとうに自分にとって必要な物がなんなのかが見えてくるはず。
2016/04/03 18:27:03 |
年代に合わせたケアをしておくことって重要だと思っている妊娠線のこともあるんですが、お腹のことだけでなくて、身体全体のことを考えてもちゃんとしたことを今のうちからしておくって本当に大切だとは思っている。思ってるんですが、こういった大切なことをついつい手抜きにしていた私がいたわけなんですよね、、ちゃんとしたことをしてからどんなことでもしっかりとしておかなくてはいけないと思っていたんですが、こういった重要な事をしておけないことは本当に大変なことになる。肌の水分量は赤ちゃんの時が一番多く、念円減っていく一方だし、これに対して脂分の量は赤ちゃんの時は少なくて思春期の頃には増え始める。ほんとうに羨ましいと...
2016/03/04 20:00:04 |
体の健康を考えた時に、本当に必要になることってけっこう合ったりするもの。自分にとってたくさんやらなくてはいけないことはあるものなんですが、どうしても、うまく乗り越えられないことが多かったりする。そんなに難しいことではないのに、ついつい考えこんでしまう自分がいるわけなんです。ちょっとしたことでも、プレッシャー気味に考え込んでしまい、すぐにマイナスなこと考える自分。ダメなんですよね、こういった考え方。私もわかって入るのですが、だけども、どのようなことをしたら、この部分をうまく改善でいるのかがわからない。そんな時はどうするべきなのか？どういった考え方を持ち、前に進もうとするのか？やはり、どれだけのこ...
2015/09/08 15:58:08 |
歯を磨いていないことが悪いのかな？それともわたしのふだんの行いが悪いのか？けっこう意識はしていたんですが、ある程度は人とのコミニケーションを取ることはだいじにしていたんですが、どうにしたものか、あんまり最近は言葉をかわさないように意識している。その一つとしては、息の悩みです。もちろん息をすることは大切。こんなことはatarimaeだと想うのですが、あまりにも口臭がきついて、けっこう周りの目が気になる。いや、まわりの口、鼻が気になってしまう、これが正直なところではないかと思う。そのために、今の私にとって大切なことが、口臭の部分をちゃんとしなくてはいけないことですね。いや、ちゃんとしていないのかと...